레티놀과 레티날, 도대체 뭐가 다를까요?
전문의약품이 부담스러운 피부를 위한 현실 대안
안녕하세요!
피부에 미친 남자, 피부과 전문의 피친남 이승주입니다. 😊
지난 포스팅에서는 피부과 망하게 한다는(?) 명약 스티바(투앤티)와, 가장 최근에 출시된 4세대 스티바인 아크리프에 대해 자세히 알아보았는데요.
👉 못 보신 분들은 아래 글 먼저 확인해주세요!
https://blog.naver.com/skindrlee/223879576689
스티바 아크리프, 피부과 망하게 한다는 명약?
안녕하세요. 피부과 전문의이자 ‘피부에 미친 남자’, 피친남 이승주입니다. 오늘은 갈더마(Galderma)라…
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오늘은 많은 분들이 헷갈려하시는 레티놀(retinol)과 레티날(retinal, 또는 retinaldehyde)의 차이에 대해 알려드릴게요.
이 글은 특정 제품의 광고나 협찬 목적이 전혀 없는,
순수 정보 제공을 위한 포스팅입니다! 🙏
✔️ 레티놀과 레티날은 ‘스티바(투앤티)의 사촌’
두 성분 모두 스티바(성분명: 트레티노인)의 유도체입니다.
다시 말해, 같은 비타민 A 패밀리죠!
스티바는 FDA에서 광노화 예방, 주름 개선, 미백 효과를 공식적으로 인정한 강력한 성분입니다.
하지만 문제는 바로 레티노이드 피부염이라는 부작용이죠.
피부가 예민하거나 장벽이 약한 분들은 쉽게 붉어지고 벗겨집니다 😢
🧴 그래서 나온 게 바로 레티놀 & 레티날
이 둘은 스티바보다 효과는 약하지만, 자극도 적은
화장품 등급의 레티노이드 성분이에요.
쉽게 말해, 피부과를 방문하지 않아도 스티바의 효과를 가까이에서 경험할 수 있는 대안이라 할 수 있어요.
🔬 논문으로 확인된 레티날의 우위
연세대학교 의과대학 피부과 이주희 교수님 연구팀은,
성인 23명을 대상으로 얼굴 좌우에 각각 레티놀 크림과 레티날 크림을 나누어 바르게 한 후,
8주간 변화된 피부결을 3D 장비로 측정한 임상 연구를 진행했습니다.
결과는?
✅ 두 성분 모두 잔주름 개선 효과 있음
✅ 레티날 사용군이 레티놀보다 더 뚜렷한 개선 효과 보임!
결론은, 스티바(투앤티)가 FDA에 공식 승인된 피부 노화를 방지하는 가장 핵심적인 약물임은 맞지만, 자극감과 같은 이유로 이를 사용할 수 없거나, 병원과 약국을 가기가 힘드신 분들에게는 “레티날” 성분이 들어있는 크림이 가장 효과적인 대안이 될 수 있겠습니다.
🌙 사용 시 주의할 점은?
광과민성 및 자극감이 있을 수 있으므로 반드시 자기 전 사용
소량부터 시작, 피부가 적응되면 점차 사용량을 늘리는 게 좋아요
낮에는 선크림 필수! 자외선에 더 민감해질 수 있어요
📌 정리표: 스티바 vs 레티놀 vs 레티날
성분명
효과 강도 🔥
자극도 😣
용도
비고
스티바(투앤티)
매우 강함
매우 강함
의약품
FDA 승인, 레시피 필요
레티날
중간~강함
중간
화장품 (고기능)
레티놀보다 빠른 작용 가능
레티놀
중간
약~중간
화장품
잔주름 개선, 입문용에 적합
피부는 꾸준히 관리하는 사람의 편이에요 💪
자극이 두려워 스티바(투앤티)를 못 쓴다면,
레티날이라는 좋은 대안이 있다는 점, 꼭 기억해주세요!
궁금한 점 있으시면 댓글이나 DM으로 언제든지 물어봐 주세요 🙂
다음 포스팅에서 더 유익한 내용으로 찾아뵐게요.
감사합니다!
🏥 @skindr.lee